[KoshkaSredingera]

Мряяяк! в школе тварица черте что! кочмар кочмар! все учителя то ли саскучилися па нам,то ли сашли с ума!
Начну с начала..Значит на общаге вчера мы как обычно давели на шу "любимую" Анку-Ванку...Она разверещалась что у нас саймый дурацкий класс и тэ дэ...Аткрывает журнал..Гаварит - "Вот сматрите, что у вас творится с успеваемостью! Целых 4 двоечника! А хорошистов....Вот Настя..*переварачивает одну страницу страницу журнала,втарую,третью...молчит...класс начинает хихикать. Ино уже в покате,да и я*...и...Ира! все!"
- Мда, ни густа, - шепнула ксю.
- А ты думала!в нашем-то дурдоме! - сквозь ржач ответило я.
на этом наш разговор прервали))))
Еще веселее было на химии...мы с Ино ворвались в класс после звонка, но Юрьевной еще не было. Мы, как прележные ученицы сели за парты, сложили руки друг на друге (как в первом классе), выпрямились и стали ждать. Через пару минут зашла Елена Юрьевна. Следующая фраза поразила весь класс,а нас с Ино просто привела к истерике.
- Девочки! Хватит поясничать! Сядьте нормально!
Мы с диким хохотом разлеглись на парте))))))) Вот она - радость старших классов))))
Ище сегодня заставили клеить окна в учительской!мы,как самые умные,решили спереть наш журнал Но после поставили на место - совесть замучала)))))
Ище сиводня наконец-то купила себе Рефлы!!! Черные,но с розовой подошвой! Ура! наконец-то вновь перехожу на нормальную обувь!
Что-то опять здоровье стало барахлить...Температура скачет...с 37 и 5 до 36 и 6!и чувствую отвратно ужос

@темы: ня, новая жизнь, вот как то так, Омг!натуральный омг!, Улет в окошко))), щастье,радость и веселье!, мой тихий ужас

Comments

[*Анастасия*]

а ну-ка не болей!) у нас вообще полкласса двоешников..)

[Msabu]

детка это переутомление - так что, на горшок и в люльку, СОЛОВУШКА ты наша!

ты ещё не восстановилас так что береги себя!

[цветы на асфальте]

.. L..

Что-то опять здоровье стало барахлить...Температура скачет...с 37 и 5 до 36 и 6!

давай, лечись, лежи, поменьше ходи..а то хуже будет (проверено на личном опыте )

[KoshkaSredingera]

*Анастасия*
ни буду))))активно лечусь!))))) а двоечники - они и в африке двоечники!и никуда они не денуца!)
Msabu
вот пытаюсь.только сейчас приходится налегать на уроки,так что я просто без сил!не магу отдыхать времени нету на это
.Просто Я.
если бы...надо ведь еще топать и в школу,и в музыкальную,и на олимпиады..так что лечусь уже между делом..да и экзамены в этом году - нельзя много пропускать

[цветы на асфальте]

.. L..
дак а ты в школу не ходи, дома сиди, а потом спросишь у кого нибудь дз

[Msabu]

на отдых всегда должно быть время!
кстати, ты умеешь концентрироваться ?
а так я могу научить тебя быстрому отдыху, нужно всего минут 40! и ты как новенькая

[*Анастасия*]

Msabu как можно за сорок минут отдохнуть?)*хотя я один раз на 5 минут заснула, а казалась будто часа 3 спала..*

[Msabu]

очень даже можно!
только нужно сосредоточится и что бы никто не мешал!
нужно лечь на кровать на спину без подушки и лучше чтобы она не прогибалась и ничего тебя не касалось. выпрямить позвоночник, полжить руки-ноги прямо, так чтобы не один мускул не напрягался.
точно и определённо захотеть проснуться через 40 минут.
закрыть глаза и прочувствовать, заставить расслабиться каждую мышцу, медленно, но до полного расслабления. начиная с кончиков пальцев на ногах и вверх.
..ты уже не будешь помнить как расслаблялись мышцы шеи - уснёшь.
по началу будешь казаться себе идиотом, но нужно оставить все мысли и лишь следить за тем, как медленно расслабляешь мышцу за мышцей!
а ещё нужен будильник заведённый на час вперёд - чтоб совсем не проспать!
правда мне он ни разу не понадобился..
и встать нужно сразу как проснёшся - иначе всё на смарку!

[*Анастасия*]

Msabu )))вспомнилось....я когда не могу заснуть, то ложусь как звезда(руки в сторону под уголом и ноги на ширине плеч) и представляю как поднимаюсь в таком положении до потолка и обратно...я это где-то прочитала, но правда там для чего-то другого это))а за твой совет спасибо

[Msabu]

тут весь прикол в том, что бы тело отдохнуло физи чески - естественная поза без изгибов.
и мозг отключить - концентрируешься на расслаблении или на подъёме!
на самом деле, нам для отдыха хватает 45 минут, для полноценного отдыха 4 часов. но мы все спим в неправильных позах или не в состоянии отключить мозг от обдумывания насущных проблем!

вот и приходится придумывать такие техники расслабления

[KoshkaSredingera]

огого!О_О